# Totalna Biologia po ludzku / Sonia Ross > Totalna Biologia po ludzku to polska marka edukacyjna Sonii Ross (soniaross.pl). Sonia Ross jest edukatorką i terapeutką Totalnej Biologii i Recall Healing oraz konsultantką Biologiki (Nowej Medycyny). Prostym językiem, „po ludzku”, uczy, jak te nurty opisują związek między przeżyciami, emocjami i stresem a reakcjami ciała. Prowadzi kursy online, webinary (nagrania VOD), konsultacje indywidualne online i w Warszawie, warsztaty stacjonarne oraz podcast. Ważne: wszystkie materiały mają charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie są leczeniem, diagnozą ani poradą medyczną i nie zastępują opieki lekarskiej, badań ani leczenia. Totalna Biologia, Recall Healing i Biologika to podejścia komplementarne, bez potwierdzenia w badaniach klinicznych jako metody leczenia chorób. Sonia Ross nie jest lekarzem. Firma: Totalna Biologia po ludzku sp. z o.o., Warszawa. Kontakt: kontakt@soniaross.pl. Język treści: polski. ## O Soni Ross i metodach - [O mnie](https://soniaross.pl/o-mnie/): droga Soni Ross; uczyła się u dr. Gilberta Renauda (Recall Healing) i Roberto Barnai (Biologika); zajmuje się tym obszarem od 2014 roku. - [Metody pracy](https://soniaross.pl/metody-pracy/): Totalna Biologia (twórca: dr Claude Sabbah), Recall Healing (dr Gilbert Renaud, uczeń dr. Sabbaha) oraz Biologika, czyli Nowa Medycyna. - [Opinie](https://soniaross.pl/opinie/): opinie uczestniczek i uczestników kursów, webinarów i warsztatów. - [Najczęstsze pytania](https://soniaross.pl/faq/) - Skala według danych marki: ponad 5200 uczestników kursów i webinarów, ponad 200 warsztatów stacjonarnych, ponad 2000 konsultacji, średnia ocena 4,9/5. ## Od czego zacząć - [Kurs online Poziom 0 „Podstawy Podstaw”](https://soniaross.pl/produkt/kurs-0-bestseller/): rekomendowany start dla osób początkujących; ponad 2 godziny nagrań, notatki, infografiki, quizy i certyfikat ukończenia; dostęp na zawsze; 89 zł. - [Bezpłatny materiał na start](https://soniaross.pl/prezent/) - [Totalna Biologia: jak zacząć świadomie i bezpiecznie](https://soniaross.pl/totalna-biologia-jak-zaczac/): wprowadzenie dla początkujących, proste ćwiczenia i najczęstsze błędy. - [Od czego zacząć naukę Totalnej Biologii i Recall Healing w domu](https://soniaross.pl/od-czego-zaczac-nauke-totalnej-biologii-recall-healing-w-domu/): kolejność kursów, czas i koszt nauki. - [Kurs online z Totalnej Biologii: jak wybrać bezpieczny kurs](https://soniaross.pl/kurs-online-totalna-biologia-jak-wybrac/): checklista wyboru i czerwone flagi. ## Kursy online - [Wszystkie kursy online](https://soniaross.pl/kursy-online/) - [Kurs Poziom 0 „Podstawy Podstaw”](https://soniaross.pl/produkt/kurs-0-bestseller/): podstawy, ponad 2 h, dostęp na zawsze, 89 zł. - [Kurs Poziom 1 „Fundament zdrowia i świadomości”](https://soniaross.pl/produkt/fundament-zdrowia-i-swiadomosci/): ponad 6 h (5 modułów i podcast), dostęp 6 miesięcy, 300 zł. - [Kurs Poziom 2 „Zrozum emocje i ich wpływ na zdrowie”](https://soniaross.pl/produkt/zrozum-emocje-i-ich-wplyw-na-zdrowie/): ponad 6 h, dostęp 6 miesięcy, 355 zł. - [Kurs Poziom 3 „Własna wartość: klucz do zdrowia”](https://soniaross.pl/produkt/wlasna-wartosc-klucz-do-zdrowia/): ponad 5,5 h, dostęp 6 miesięcy, 355 zł. - Pakiety (na stronach kursów): MIDI, czyli Kurs 0 i 1, za 222 zł; MAXI, czyli Kursy 0-3, za 855 zł. ## Webinary tematyczne (nagrania VOD, od 195 zł) - [„Życie w biegu”: webinar o tarczycy](https://soniaross.pl/webinar-tarczyca-vod/) - [„Usłysz mnie!”: webinar o narządzie słuchu](https://soniaross.pl/webinar-sluch-vod/) - [Cukrzyca i inne choroby trzustki](https://soniaross.pl/produkt/webinar-cukrzyca-i-inne-choroby-trzustki/) - [„Zdrowa głowa”: bóle głowy, migreny, zatoki](https://soniaross.pl/produkt/webinar-zdrowa-glowa/) - [„Skóra: Twój sekretny płaszcz”](https://soniaross.pl/produkt/webinar-skora/) - [„Spójrz prawdzie w oczy”: wzrok i oczy](https://soniaross.pl/produkt/webinar-oczy/) - [„Kobiece historie”: mięśniaki, torbiele, endometrioza](https://soniaross.pl/produkt/webinar-kobiece-historie/) - [„Nakarmić świat”: piersi](https://soniaross.pl/produkt/webinar-nakarmic-swiat/) - [Choroby dziecięce](https://soniaross.pl/produkt/webinar-choroby-dzieciece/) - [Choroby układu oddechowego](https://soniaross.pl/produkt/uklad-oddechowy/) - [Choroby układu pokarmowego](https://soniaross.pl/produkt/uklad-pokarmowy/) - [Nagranie z Wakacji 2026: blok wiedzy Soni Ross (ok. 20 h)](https://soniaross.pl/wakacje-vod-2026/) ## Konsultacje indywidualne - [Sesje indywidualne](https://soniaross.pl/sesje-indywidualne/): 75 minut, 450 zł; online (Skype, WhatsApp, Messenger) albo na miejscu w Warszawie; zapis przez formularz, płatność po ustaleniu terminu; bez pakietów. Konsultacja ma charakter edukacyjny i nie zastępuje wizyty lekarskiej ani psychoterapii. - [Zasady konsultacji](https://soniaross.pl/zasady-konsultacji/) - [Konsultacja online: jak się zapisać i czego się spodziewać](https://soniaross.pl/konsultacja-online-totalna-biologia/) ## E-book - [E-book „Własna wartość: jak emocje pretensji do siebie zamieniają się w choroby”](https://soniaross.pl/produkt/ebook-wlasna-wartosc-jak-emocje-pretensji-do-siebie-zamieniaja-sie-w-choroby/): dostęp na zawsze, 33 zł. ## Słownik objawów i chorób w ujęciu Totalnej Biologii Krótkie opisy, jak Totalna Biologia, Recall Healing i Biologika interpretują dany objaw. Materiał edukacyjny, nie porada medyczna; każdy objaw wymaga konsultacji z lekarzem. - [Afta](https://soniaross.pl/choroba/afta/) - [Alergia](https://soniaross.pl/choroba/alergia/) - [Anemia](https://soniaross.pl/choroba/anemia/) - [Artretyzm](https://soniaross.pl/choroba/artretyzm/) - [Astma](https://soniaross.pl/choroba/astma/) - [Bechterewa](https://soniaross.pl/choroba/bechterewa/) - [Bezpłodność](https://soniaross.pl/choroba/bezplodnosc/) - [Bezsenność](https://soniaross.pl/choroba/bezsennosc/) - [Biegunka](https://soniaross.pl/choroba/biegunka/) - [Bielactwo](https://soniaross.pl/choroba/bielactwo/) - [Ból](https://soniaross.pl/choroba/bol/) - [Borelioza](https://soniaross.pl/choroba/borelioza/) - [Bruksizm](https://soniaross.pl/choroba/bruksim/) - [Cholesterol](https://soniaross.pl/choroba/cholesterol/) - [Choroba autoimmunologiczna](https://soniaross.pl/choroba/choroba-autoimmunologiczna/) - [Cukrzyca](https://soniaross.pl/choroba/cukrzyca/) - [Dalekowzroczność](https://soniaross.pl/choroba/dalekowzrocznosc/) - [Depresja](https://soniaross.pl/choroba/depresja/) - [Dwunastnica](https://soniaross.pl/choroba/dwunastnica/) - [Egzema](https://soniaross.pl/choroba/egzema/) - [Fibromialgia](https://soniaross.pl/choroba/fibromialgia/) - [Grasica](https://soniaross.pl/choroba/grasica/) - [Gruczoły](https://soniaross.pl/choroba/gruczoly/) - [Gruźlica](https://soniaross.pl/choroba/gruzlica/) - [Grzyby](https://soniaross.pl/choroba/grzyby/) - [Hemofilia](https://soniaross.pl/choroba/hemofilia/) - [Hemoroidy](https://soniaross.pl/choroba/hemoroidy/) - [Hiperkalcemia](https://soniaross.pl/choroba/hiperkalcemia/) - [Jądra](https://soniaross.pl/choroba/jadra/) - [Jajniki](https://soniaross.pl/choroba/jajniki/) - [Jąkanie się](https://soniaross.pl/choroba/jakanie-sie/) - [Jaskra](https://soniaross.pl/choroba/jaskra/) - [Jęczmień](https://soniaross.pl/choroba/jeczmien/) - [Język](https://soniaross.pl/choroba/jezyk/) - [Kamienie nerkowe](https://soniaross.pl/choroba/kamienie-nerkowe/) - [Kamienie w woreczku](https://soniaross.pl/choroba/kamienie-w-woreczku/) - [Katar](https://soniaross.pl/choroba/katar/) - [Kości](https://soniaross.pl/choroba/kosci/) - [Kręgosłup](https://soniaross.pl/choroba/kregoslup/) - [Krew](https://soniaross.pl/choroba/krew/) - [Krótkowzroczność](https://soniaross.pl/choroba/krotkowzrocznosc/) - [Krwotok](https://soniaross.pl/choroba/krwotok/) - [Migrena](https://soniaross.pl/choroba/migrena/) - [Nerki](https://soniaross.pl/choroba/nerki/) - [Wzdęcia](https://soniaross.pl/choroba/wzdety-brzuch/) - [Zatoki](https://soniaross.pl/choroba/zatoki/) ## Blog - [Wszystkie wpisy](https://soniaross.pl/blog/) - [Tarczyca i Hashimoto w Totalnej Biologii: jak stres i przeżycia mogą łączyć się z pracą tarczycy](https://soniaross.pl/tarczyca-hashimoto-stres-totalna-biologia/): co wiadomo o wpływie stresu na tarczycę, perspektywa Totalnej Biologii, zasada „nie odstawiaj leczenia”. - [Tarczyca i emocje: cztery historie o pośpiechu, kontroli i niewypowiedzianych słowach](https://soniaross.pl/tarczyca-emocje-historie/): historie z newslettera Soni Ross w ujęciu Totalnej Biologii, obok badań i leczenia. - [Słuch i emocje: szumy uszne, otoskleroza i zapalenia ucha w historiach z życia](https://soniaross.pl/sluch-emocje-szumy-uszne-historie/): historie z newslettera Soni Ross, perspektywa Totalnej Biologii i kiedy od razu do laryngologa. - [Głos, katar, kaszel: trzy historie o oddychaniu i emocjach w ujęciu Totalnej Biologii](https://soniaross.pl/oddech-glos-katar-kaszel-historie/): historie z newslettera Soni Ross o utracie głosu, katarze i suchym kaszlu, obok badań i leczenia. - [Migrena, zatoki i katar sienny: trzy historie o głowie i emocjach](https://soniaross.pl/migrena-zatoki-emocje-historie/): historie z newslettera Soni Ross w ujęciu Totalnej Biologii i kiedy ból głowy wymaga pilnej pomocy. - [Skóra, alergia i pot: trzy historie o tym, co skóra może opowiadać](https://soniaross.pl/skora-alergia-emocje-historie/): historie z newslettera Soni Ross w ujęciu Totalnej Biologii, obok leczenia u dermatologa. - [Ból brzucha u dziecka, strach i przeżycia: trzy historie](https://soniaross.pl/bol-brzucha-dziecko-emocje-historie/): historie z newslettera Soni Ross w ujęciu Totalnej Biologii i kiedy z dzieckiem pilnie do lekarza. - [Ojciec w symbolach: kogut, sen i góry](https://soniaross.pl/ojciec-symbole-sny-historie/): trzy historie Soni Ross o relacji z tatą w symbolice Totalnej Biologii i Recall Healing. - [Synchroniczność: przypadki, które nie są przypadkowe](https://soniaross.pl/synchronicznosc-jung-historie/): Jung, skarabeusz i historie o znaczących zbiegach okoliczności. - [Poczucie własnej wartości i ciało](https://soniaross.pl/poczucie-wlasnej-wartosci-cialo/): legenda o wyborze wodza i historia Magdy w ujęciu Totalnej Biologii. - [Kurs online z Totalnej Biologii: jak wybrać bezpieczny i wartościowy kurs](https://soniaross.pl/kurs-online-totalna-biologia-jak-wybrac/) - [Indywidualna konsultacja online w Totalnej Biologii po ludzku: jak się zapisać i czego się spodziewać](https://soniaross.pl/konsultacja-online-totalna-biologia/) - [Świadome uzdrawianie od podstaw: jak zacząć, jeśli dopiero odkrywasz Totalną Biologię](https://soniaross.pl/totalna-biologia-jak-zaczac/) - [Od czego zacząć naukę Totalnej Biologii i Recall Healing w domu? Przewodnik po uporządkowanych materiałach i kursach online](https://soniaross.pl/od-czego-zaczac-nauke-totalnej-biologii-recall-healing-w-domu/) - [Małe brudy, duże brudy...](https://soniaross.pl/male-brudy/) - [Zrozum dlaczego chorujesz](https://soniaross.pl/zrozum-dlaczego-chorujesz/) - [Dlaczego boli?](https://soniaross.pl/dlaczego-boli/) - [Uciesz się z... kaszlu!](https://soniaross.pl/uciesz-sie-z-kaszlu/) ## Pozostałe - [Sklep](https://soniaross.pl/sklep/): kursy, webinary, e-book, konsultacje i vouchery. - [Wydarzenia](https://soniaross.pl/wydarzenia/): webinary na żywo i warsztaty stacjonarne. - [Podcast](https://soniaross.pl/podcasty/) - [Kontakt](https://soniaross.pl/kontakt/)